石家庄初二开学时间

　　2021年9月2日（周四），初中二年级报到开学；

　　开学返校注意事项

　　①上下学途中戴好口罩，不交谈不聚集，不勾肩搭背；

　　②不坐无手续车辆，不多人乘坐一辆车；

　　③注意途中防控和交通安全；

　　除以上，家长以及同学们还需从以下方面努力，提前做好重返校园的准备。

　　调整生物钟

　　马上就要开学了，我们需要开始调整状态，杜绝假期综合症。长长的暑假会打乱我们规律的作息时间生物钟。临近开学，一定要提前调整生物钟，每天按着在学校的作息时间早睡早起，并根据学校作息情况进行午休调整。“早睡早起”让生物钟与学校作息一致。离开学还有一周，生物钟调整要提前开始哦，否则一定会遭遇开学后一段时间的不适应，瞌睡打盹是难免的。

　　在开学前一周，最好不要远行。在完成寒假作业后，要有意识地减少游戏时间，可以适当地复习一下上学期的知识，提前预习一下新学期课程，做好知识衔接。

　　调整心理状态

　　上学期间学习压力大，暑假里学习相对放松。可能有些同学选择了艺术特长辅导或体育训练，当然还有些同学享受居家自由学习的氛围。不管哪一种，学习压力都相对较小，心理上的放松已经持续了一段时间。在这种情况下，必要的心理调适是不可少的。

　　暑假既是一个休养生息的过程，也是一个充电奋进的时机。不能因为一时的放松休养而降低了对刻苦学习的斗志，相反，每一个开学季都是一个新的学习起点，我们要给自己足够励志的理由。